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暑さとの闘い 【線維筋痛症との闘い】

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この夏 特に暑さが身に応えます。

クーラーを使うしかないのでしょうか?

しかし 家にいるとクーラーをかけ続け 体が固まってしまいます。いざ外に出ようとしても動けません。

扇風機の風は、肌に当たると痛い!  線維筋痛症の特徴の様です。

そして、気になるのが電気代 一月クーラーを使い続けたらすごいことになるかもしれません。気になりながらも使うしかないのでしょうか?

皆さんは、暑さ対策どのようにして過ごされていますでしょうか?

私の手っ取り早い方法は、涼みながらスーパーで買い物をゆっくりすること です。

アイスコーヒー

Bru-nO / Pixabay

パン屋さんの片隅で冷たいアイスコーヒーと1つ手作りパン

4175959 / Pixabay

を注文してテーブルで一人時間を過ごします。

カフェではないので コーヒーの値段が安い。100円で気分もリフレッシュできました。パンも100円 ここのパン安くておいしい!今日の昼食です。

涼めたところで買い物を済ませて暑い外に出て また汗をかきながら家に帰ります。

そして、家でシャワーを浴びるとスッキリ!  クーラーを掛ける時間が短くなって電気代を節約できたかな? 夜、ぐっすり眠れそうです。

扇風機 卓上冷風扇

 

Vshow 扇風機 卓上冷風扇 風量3段階切り替え 角度調整可能 コンパクトと超静音 気化式冷風機 強風 加湿機能 超音波ミスト ミニエアコンファン 熱中症と暑さ対策 クーラー 省エネ-ホワイト

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【操作しやすい】
電源スイッチを押すと風力弱モードが運転し、風力スイッチで風力モードを気軽に切り替えます。水タンクを引き出しができるので給水と掃除も便利で、氷水を投入して水冷の効果があり、周囲温度より3-4度低い風が出ます。正面に卓上を濡れないために貯水槽があります。

【小型なデザイン】
コンパクトと小型で場所もあまり取らなくて、オフィス、寝室と子供部屋など必要な場所までお持ち運びも便利で、お金と空間の節約に!周囲空気を加湿し、湿潤と涼しい蒸気を吹き出し、お部屋の乾燥、お肌と喉のトラブルなどにさようなら。

【風向と風量調整可能】
角度調整バーが付いたので手軽に垂直方向を回転でき、どんな方向から涼しい風を楽しむことができます。しかも弱中強の3段階モード風量があり、周囲温度と自身の需要によって調整できます。日中は強モード、就寝時は弱モードをオススメです。

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