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水泳は、良いのは、分かっているのに…自分との闘い

久しぶりにプールでの水泳に行きました。 前は毎日のようにプールに通い 水泳の効果を実感していました。が… 今は、週1回行くのがやっとです。 何故? プール利用料のお金の負担もありますが 健康を取り戻す …

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