「 水泳 」 一覧

線維筋痛症 記事一覧

No.42 ゆっくり泳ぐ 【線維筋痛症との闘い】

前から私は、運動をしようとすると 性格だとも思うのですがアドレナリンが出てきて 頑張りすぎてしまうようです。 長い間スポーツとは、勝ち負けが重要で、勝つために スポ根で必死にやるものだと思っていました …

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No.6 市民プールの事故の例【線維筋痛症との闘い】

治療の為に利用していたプールで事故を起こしてしまいました 腰椎の骨折<1ヶ月間の入院 全治4ヶ月> 良くなりかけていた線維筋痛症の病状も元に戻ってしまい動けなくなってしまいました。ところで、プールの安 …

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No.3 水泳でのリハビリ 【 線維筋痛症との闘い】

水泳でのリハビリ 医者に「水泳」水中ウォーキングを勧められます 水の中では 浮力で痛くても歩ける  上半身屈伸運動しながら程よい水の抵抗の中を歩くと結構効果がありました。 歩けるようになると次は泳ぎを …

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