「記事一覧」 一覧

記事一覧

カテゴリ一覧

家の鳩

記事一覧 鳩の一家

寄り添って生きる鳩 【線維筋痛症との闘い】

私の家の鳩の様子 今日は、家の鳩を部屋の中から観察 外は雨が強く降っています。夫婦と思われる 2羽の鳩が軒下で寄り添っています。 ただじっ~と お互いを見つめて寄り添っています。 人も 夫婦で過ごす日 …

温水プール

スポーツ 健康 水泳 線維筋痛症 記事一覧

水泳は、良いのは、分かっているのに…自分との闘い

自分との闘い 久しぶりにプールでの水泳に行きました。 前は毎日のようにプールに通い 水泳の効果を実感していました。が… 今は、週1回行くのがやっとです。 何故? プール利用料のお金の負担もありますが  …

健康 線維筋痛症 記事一覧 食品

暑さとの闘い 【線維筋痛症との闘い】

この夏 特に暑さが身に応えます。 クーラーを使うしかないのでしょうか? しかし 家にいるとクーラーをかけ続け 体が固まってしまいます。いざ外に出ようとしても動けません。 扇風機の風は、肌に当たると痛い …

健康 記事一覧 食品

お酢を使って 梅雨のダルさ対策♪

疲労回復の効果がある「お酢」を使った料理 お酢のパワーで梅雨のだるさを乗り切りましょう。 お酢には疲労回復や筋肉疲労を和らげる効果があります。 お酢には毎日継続的にとることで肥満気味の方の内臓脂肪を減 …

健康 刺激物 記事一覧

刺激物は体にいいのか? 悪いのか?

2018/05/23   -健康, 刺激物, 記事一覧

刺激物は体にいいのか? 悪いのか?  2018/05/20   –コーヒー, 健康, 刺激物, 記事一覧, 食品  カフェイン, 刺激物, 香辛料 刺激物に当たる食べ物一覧 刺激物とは主に …

ニンニク 健康 記事一覧

色んな料理にあう、にんにくのおかず味噌

色んな料理にあう、にんにくのおかず味噌  2018/05/18   –ニンニク, 健康, 食品  にんにく, にんにくみそ ご飯が止まらない にんにくみそ 作ってみました 色んな料理にあい …

健康 温泉 記事一覧

温泉・入浴の効果 【線維筋痛症との闘い】

温泉にはどんな効能があるのでしょうか。 次ような効果があるようです。 温泉の物理効果 1、温熱効果 あたたかい温泉で血行がよくなることにより多くの効能が得られます。 体が温まることにより血管(特に抹消 …

コーヒー はちみつ 健康 線維筋痛症 記事一覧 食品

はちみつとコーヒーの効果・効能と作り方

コーヒーを飲むときに甘さを加えることで飲みやすくてちょうど良い味になるために砂糖やガムシロップを入れると思うのですが、最近になって「はちみつ」を入れる人が増えているようです。 コーヒーにはちみつを入れ …

ニンニク 健康 線維筋痛症 記事一覧 食品

にんにくの健康効果を<4つの効能>と<17の効果>

にんにくに期待できる基本的な4つの効能 にんにくには基本的な4つの強力な効能があり、それらが様々な間接的な効果に繋がっています。にんにくの基本的な効能とは次のものです。   抗菌、殺菌および …

コーヒー 健康 記事一覧 食品 黒砂糖

コーヒーと黒砂糖の組み合わせ 【線維筋痛症との闘い】

コーヒーと黒砂糖の組み合わせいいかも! 黒糖コーヒー 「黒砂糖」とコーヒーの組み合わせの良さが注目されています。普段は何気なく普通の砂糖をコーヒーに入れている人も、黒砂糖に変えるだけでいつもとは違った …

コーヒー 健康 記事一覧 食品

コーヒーの効果効能。

コーヒーというとカフェインが身体に良くないなどといわれてきましたが、適量を守れば健康や美容にいいということが分かってきました。 正しく摂れば健康と美容の強い味方! 疲れた時に深みのあるコーヒーの香りは …

らっきょう 健康 記事一覧 食品

らっきょうの甘酢漬けを作りました。【線維筋痛症との闘い】

カレーの漬物として美味しい らっきょうの甘酢漬けを作りました。 今が旬のらっきょう 材料 (1kg分) らっきょう1袋(1kg) ○酢・みりん各2カップ ○砂糖(好みで)150g ○塩大さじ3弱 ○唐 …

健康 線維筋痛症 記事一覧 食品

食生活を見直します。【線維筋痛症との闘い】

食生活を見直します。 アレルギーや線維筋痛症を治すには、生活習慣を見直す必要があると思います。 食品添加物が入っていない自然食品を摂取するようにした方がいいでしょうね!  中でも石油から合成された添加 …

アレルギー 線維筋痛症 記事一覧

かゆい!アレルギーかな? 【線維筋痛症との闘い】

全身がかゆくなりました。何のアレルギーかは分かりませんが先月 病院で薬をもらい飲んだらすぐに効いてかゆくなくなりました。 寝具をドライクリーニングして清潔にしたので、ダニではなさそうです。 私の素人判 …

健康 線維筋痛症 記事一覧 食品 黒砂糖

味覚障害なのか? 【線維筋痛症との闘い】

そして今 夕方の7時 ゴールデンウィークの始まりだというのに部屋の中で一日中寝ているだけで終わろうとしている。 ところで何か食べないとやばい! 食欲がない 何も食べたいものが思い浮かばない 何を食べて …

線維筋痛症 記事一覧

眠気が強い 【線維筋痛症との闘い】

薬物療法は、サインバルタを中心に服用しています。 20mgカプセルを1日2回で 朝20mg 夜40mg 合計60mg飲んでいます。 副作用は、あまりない薬のようですが、私の場合飲むと眠気を強く感じてし …

健康 健康機器 美容機器 記事一覧

歯ブラシを電動にしてみました。

今までは、歯ブラシは手動で歯を磨いてきた。指先がしびれてうまく磨けない 力が入らない 去年歯医者で治療してもらったが歯茎が弱っているらしく固いものが噛めない。 歯の大事なことは十分、分かっています。よ …

健康 温泉 線維筋痛症 記事一覧

温泉がいいみたい 【線維筋痛症との闘い】

体を温める方法として お風呂や温泉がいいですですよね!線維筋痛症の治療方法として温泉を取り入れている病院もあります。 お風呂に入ると気持ちがよく全身の痛みが和らぎます。リラックスできますよね! これが …

スポーツ 線維筋痛症 記事一覧

この季節に体力は? 【線維筋痛症との闘い】

4月も中旬なのに今日は肌寒い。 「寒の戻り」というのでしょうか?  私は、寒いと痛みを強く感じてしまいます。体は冷やさない方がいいみたいです。 少し暖かくなると冷たいものが欲しくなり ジュースの飲みす …

健康機器 線維筋痛症 美容機器 記事一覧

男性の身だしなみに 鼻毛カッター【線維筋痛症との闘い】

時々 恥ずかしい時があります。男性はあまり気にしないでいる方がいるようですが 見かける時もあります。 折角お洒落をして出かけても 鼻から鼻毛が出ていては  男性から見てもあまりかっこいいものではありま …

Copyright© 【線維筋痛症との闘い】闘病記 , 2018 AllRights Reserved Powered by STINGER.