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水泳は、良いのは、分かっているのに…自分との闘い

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久しぶりにプールでの水泳に行きました。

前は毎日のようにプールに通い 水泳の効果を実感していました。が… 今は、週1回行くのがやっとです。

何故?

プール利用料のお金の負担もありますが 健康を取り戻す為には これは理由にならない。

 

毎日 朝、目が覚めると痛みが走る 今日は、水泳に行こうと思っていたのに! 「このまま寝ていた方が気持ちいい~」  と

心のささやきが聞こえてきた。

負けてしまう! 気持ちが…

なかなか治らないこの病気 水泳をすると痛みが楽になる 良いとわかっているのに…

足が遠のいてきた

何とか 利用回数を増やして体力を付けることをしなければ 病気に負けてしまう 闘いは、続く…

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私は、入院生活の為か 左腕が上がらなくなってしまいました。そしてクロールをしても左腕が痛くて使えないのです。

スムーズな動きができないのでかっこ悪い泳ぎになってしまうのです。
今日、プールの監視員 インストラクターの指示で左肩を回すトレーニングを指導していただきました。

有難い!

水泳 クロール

水泳 クロール

自分の泳ぎは、意外と自身ではわからないものですね! 第3者から見て適切な指導を受けると目が覚めるような発見があります。

これからも運動療法を取り入れていきたいと思います。

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