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この季節に体力は? 【線維筋痛症との闘い】

投稿日:04/17/2018 更新日:

4月も中旬なのに今日は肌寒い。

「寒の戻り」というのでしょうか?  私は、寒いと痛みを強く感じてしまいます。体は冷やさない方がいいみたいです。

少し暖かくなると冷たいものが欲しくなり ジュースの飲みすぎで体を冷やしたり 温度の変化についていけなくて体力を落としたり この季節はある意味健康管理が重要です。

プールでの水泳の回数を増やして体力を付けるようにしました。

今話題のMLB大谷選手も子供の時に水泳をして今の体を作ったみたいですね!

確かに水泳はいいみたいです.

そして 今、体力をつけとかないと…夏にバテますから

 
今まであまり知られていない病気をレディーガガさんに公開していただきましたが日本にも私と同じように 線維筋痛症で苦しんでいる方がたくさんいらしゃるようです あなたのいいね!が力になります。

少しでも 病気のこと理解していただける方が増えることを 望んでいます。

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