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その13 カウンセリングを受けてきました。【線維筋痛症との闘い】

投稿日:02/15/2018 更新日:

心療内科のカウンセリング

心療内科でカウンセリングを受けてきました。いつもと同じカウンセラーに いろいろお話を聞いていただけました。

前は、カウンセリングって 何をするのだろうと私は思っていました。もちろん患者によって 話す内容は、違うと思いますが こんな感じでした。

会話の様子

こんにちわ! 宜しくお願いします。
医者
こんにちわ! 最近調子はいかがですか?
天気が悪いせいか? 痛くてたまりません。
医者
そうですか そんな時は気持ちを切り替えましょう 何か 好きな事をされていますか?  確か 水泳をされているのですよね
そうなんですが… これも最近寒くて中々 思うように行けていません。
医者
日常生活状況はいかがですか? 睡眠はとれていますか?
睡眠は、私 毎日寝ても寝ても眠たくて たっぷり取りすぎるくらいにとっています。眠たいのは、薬のせいもあるかもしれません。
医者
そうですか 食事はどうですか?
とにかく眠たいので 食事を作ったり食べたりするぐらいなら寝ていたいと思って 食事は、あまり摂れていないのです。

3日間 何も食べずに寝ていたこともあります。このまま 永遠に寝てしまうのかな と思ってしまいました。

医者
それは 良くないですね! 食べないと体力が落ち 気力も落ちてきます。まず食べるようにしましょう 基本的な事です。
解かりました。頑張って食べるようにします

と こんな感じで色々と会話をしながら指導していただきました。

日常生活の大切さ

普通の当たり前の内容の会話ですが、日常生活の大切さを再認識させていただきました。健康は、寝て 食べて 動くことでバランスをとることなのでしょうね!

あまり会話も急がせないでゆっくり1時間位 おしゃべりします。カウンセラーも大変忙しいと思いますが、そこは、完全予約制で対応してくれています。

ありがとうございました。

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