http://seni.countrylife.shop

線維筋痛症 記事一覧

No.42 ゆっくり泳ぐ 【線維筋痛症との闘い】

投稿日:01/11/2018 更新日:

前から私は、運動をしようとすると 性格だとも思うのですがアドレナリンが出てきて 頑張りすぎてしまうようです。

長い間スポーツとは、勝ち負けが重要で、勝つために スポ根で必死にやるものだと思っていました。

病気の治療や, ダイエットで水泳をするのにこれは必要ありませんね 目標を持ってコツコツとマイペースで取り組むのがいいようです。結構、分かっていそうで、このことを理解するのに時間がかかりました。

私は 早く泳ごうとせずに ゆっくりした泳ぎで綺麗なフォームで泳げるようになることを目指します。

先ずは 平泳ぎからです

綺麗に泳げるようになると 楽しくなりますね!

楽しくやるのが一番です。よね 長く続けることが大事ですよね

プールに入るには 最低キャップとゴーグルは用意した方がいいです

<参考>【お買い物ページへ↓】
スイミングキャップ

ビュー(VIEW) スイミングキャップ ゆったりサイズ ブラック V154 BK

新品価格
¥671から
(2018/1/11 15:54時点)

スイミング ゴーグル

ビュー(VIEW) FITNESS ゴーグル ブラック BK V610

新品価格
¥698から
(2018/1/11 15:58時点)

続くNo.43 人の命とは? 幸せとは?【 線維筋痛症との闘い】


 

今まであまり知られていない病気をレディーガガさんに公開していただきましたが日本にも私と同じように 線維筋痛症で苦しんでいる方がたくさんいらしゃるようです あなたのいいね!が力になります。

少しでも 病気のこと理解していただける方が増えることを 望んでいます。

宜しければ faceboookのいいねボタン【線維筋痛症との闘い】

 を押していただけたら幸いです。

ブログランキング

amazon でのお買い物

温泉宿ランキング

-線維筋痛症, 記事一覧
-, , , ,

Copyright© 【線維筋痛症との闘い】闘病記 , 2018 AllRights Reserved Powered by STINGER.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。